Assertività e Fiducia (sicurezza) in se se stessi sono due competenze cruciali per il successo nella vita. Quando una persona non si sente “degna” e / o non sa come esprimere la propria autostima nel comunicare ed interagire con gli altri, la vita diventa una sfida molto dolorosa.
PRESENTAZIONE
Il Corso ASSERTIVITA’ & SELF CONFIDENCE darà ai partecipanti una comprensione di come queste fondamentali Skills si evolvono e strutturano nella vita giorno dopo giorno.
Assertività e fiducia in se stessi sono capacità che possono essere apprese e praticate . Questo programma formativo fornirà ai partecipanti suggerimenti e tecniche specifiche per accrescere queste Core Skills.
PROGRAMMA E OBIETTIVI DEL CORSO
I partecipanti acquisiranno le conoscenze e competenze per:
- Imparare a definire e valutare il grado di assertività e fiducia in se stessi ;
- Riconoscere e saper utlizzare i quattro stili di comunicazione che le sottendono;
- Imparare a descrivere e riconoscere i tipi di pensiero negativo, ed imparare la tecnica su come si può superare un pensiero negativo;
- Comprendere quali sono le competenze in discussione nella comunicazione e nella relazione interpersonale;
- Definire l’importanza della definizione degli obiettivi, e acquisire il metodo corretto per definirli adeguatamente, ai fini di attuare il comportamento assertivo;
- Utilizzare le metodologie per comprendere il vostro valore;
Imparare l’ uso positivo del Self-Talk; - Imparare a creare una forte prima impressione;
- Praticare l’invio di comunicazioni positive formulate come ” I – Messages “;
- Utilizzare il modello STAR per affrontare una sfida;
- Apprendere le Tecniche per sviluppare la capacità di costruire rapporti attraverso metodi assertivi;
- Apprednere le Tecniche per sviluppare la capacità di esprimere disaccordo e recuperare / ottenere il consenso;
- Apprendere le Strategie per ottenere risultati positivi in situazioni interpersonali difficili.
MODALITA’:
Il Corso ASSERTIVITA’ & SELF CONFIDENCE si svolge in una giornata intensiva.
SEDI: Milano – Arezzo
QUOTA DI ISCRIZIONE : € 190
Per ricevere informazioni sulle date di svolgimento e la modulistica per la richiesta ammissione, compilare il form on line.
La quota comprende:
– iscrizione,
– frequenza,
– materiale didattico,
– Assertività & Self Confidence Basic Certificate.
